Ученые поставили под сомнение универсальный подход к рекомендации витамина D.
Распространенность недостатка витамина D у населения европейских стран колеблется от 13 до 40%, а в России – более чем 50%1. Тем не менее, внутри популяции наблюдаются существенные различия в потребности солнечного витамина.
Витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолета B (UVB). На его синтез влияет множество факторов, включая интенсивность воздействия солнечного света, тон кожи, использование SPF и т. д.
За исключением нескольких подгрупп населения (например, беременных и пожилых людей), обычно применяется универсальный подход к назначению и приему добавок и препаратов витамина D. Однако ученые из Тринити-колледжа в Дублине, проведя исследование с участием 438 978 человек различных рас, пришли к выводу о необходимости переключения на более персонализированный подход. Результаты опубликованы в журнале Clinical Nutrition.
Исследователи выяснили, что медиана содержания 25 OH-витамина D сильно различалась в зависимости от расовой принадлежности:
· азиаты – 25,4 нмоль/л,
· темнокожие – 30,6 нмоль/л,
· белые – 47,9 нмоль/л.
Ученые провели анализ ключевых факторов, определяющих уровень витамина D, и сделали несколько выводов. Так при разработке рекомендаций для восполнения недостатка витамина D необходимо учитывать:
1. Уровень УФ-излучения на территории проживания.
2. Возраст, пол, индекс массы тела (ИМТ), уровень холестерина. К примеру, с увеличением ИМТ и возраста количество витамина D, вырабатываемого в коже в ответ на UVB, уменьшается.
По словам авторов исследования, учет ключевых факторов, определяющих уровень витамина D, позволит оптимизировать текущие стратегии и рекомендации по приему витамина D, сделав их более персонализированными.
Таким образом, персонализированный подход может способствовать предупреждению недодозировки или передозировки витамина D у различных групп населения.
Источник: www.clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-5614(24)00113-4/fulltext
1. Суплотова Л. А., Авдеева В. А., Пигарова Е. А., Рожинская Л. Я., Трошина Е. А. Дефицит витамина D в России: первые результаты регистрового неинтервенционного исследования частоты дефицита и недостаточности витамина D в различных географических регионах страны. Проблемы Эндокринологии. 2021; 67(2): 84-92. https://doi.org/10.14341/probl12736
