Немецкие педиатры призвали запретить мелатонин в форме мармеладок и других сладостей для детей.
Мелатонин — гормон, регулирующий цикл сна и бодрствования. В ряде случаев его действительно используют для коррекции нарушений сна, однако специалисты считают, что формат жевательных конфет создает ложное ощущение безопасности и может способствовать бесконтрольному приему.
По мнению экспертов из Германии, ребенок может воспринимать такие добавки как обычные сладости и есть несколько штук за раз. Это повышает риск передозировки, особенно если продукт находится в свободном доступе.
Педиатры напоминают, что данные о долгосрочной безопасности мелатонина у детей пока ограничены. В литературе описаны такие побочные эффекты, как утренняя сонливость, головная боль, нарушение координации. Кроме того, остается недостаточно изученным влияние длительного приема на гормональный фон в период полового созревания.
Дополнительную обеспокоенность вызывают сообщения о росте числа обращений за медицинской помощью, связанных со случайным или неправильным употреблением мелатонина детьми.
Специалисты подчеркивают, что большинство детских проблем со сном не требуют медикаментозного лечения. В первую очередь рекомендуется обратить внимание на режим дня, регулярное время отхода ко сну, вечерние ритуалы, спокойную обстановку в спальне и ограничение использования гаджетов перед сном.
Авторы призывают ужесточить регулирование и запретить продажу мелатонинсодержащих добавок в формах, которые могут ассоциироваться у детей с конфетами.
https://www.medscape.com/viewarticle/melatonin-gummies-blur-line-between-medicine-and-candy-2026a1000je8?ecd=a2a
https://link.springer.com/article/10.1007/s00112-026-02409-8
