Частое посещение сауны снижает риск развития инсульта, в особенности его геморрагической формы.
Изучение влияния посещений сауны на здоровье было проведено в рамках крупного когортного исследования факторов риска ИБС Kuopio Ischemic Heart Disease Risk Factor Study. Результаты работы опубликованы онлайн в журнале Neurology.
В исследование были включены 1 628 участников обоих полов в возрасте 53–74 года (средний возраст 62,7 лет) без указаний на нарушение мозгового кровообращения в анамнезе. Участники были разделены на группы по частоте еженедельного посещения сауны: 1 раз, 2–3 и 4–7 раз.
В течение всего периода наблюдения за участниками (медиана — 14,9 лет) были зафиксированы 155 случаев инсульта. По сравнению с теми, кто посещал сауну однократно в течение недели, у участников с максимальным числом посещений относительный риск инсульта составил 0,39 (0,18–0,83) с поправками на пол и возраст. Этот показатель оставался неизменным при корректировке, учитывающей другие факторы риска, в том числе уровень физической активности и социоэкономическое положение. Наиболее выраженной оказалась взаимосвязь посещения сауны и снижения риска геморрагического инсульта.
Исследователи сделали вывод о том, что частое посещение сауны в среднем возрасте позволяет частично снизить риск развития инсульта.
http://n.neurology.org/content/early/2018/05/02/WNL.0000000000005606
Лично я сама видела человека, которого привезли с инсультом из сауны, через сутки скончался. Нет ничего хорошего для сосудов в перегреве!